EDVVE79465BRFREF5ECE
內容簡介
作者介紹
王怡仁醫師
家庭醫學科專科醫師，曾任高雄榮總家庭醫學科總醫師，現職為高雄榮民之家家庭醫學科醫師、新時代賽斯教育基金會一級心靈輔導師、台灣身心靈全人健康醫學學會創始會員。鑽研新時代思想數十年，十餘年來主持「健康之道」、「賽斯速成班」、「賽斯書輕導讀」、「靜心的優雅節奏」、「天生富有」等講座，定期於教育廣播電台錄製心靈節目，並擔任新時代賽斯教育基金會心靈講師，於北中南各地演講，亦於身心靈工作坊及心靈輔導員種子培訓班授課。
致力於身心靈整體健康觀念之普及，著作有《不只是奇蹟》、《武俠身心靈診療室》、《不藥而癒》、《靜心的優雅節奏》、《天生富有》《美好世代》、《啟動靈感》、《自在修練》、《賽斯書輕導讀》等書。
目錄
CD22 聯想力(1)~(5)
CD23 情緒(1)~(4)
CD24 身體是心靈的一面鏡子(1)~(6)
CD25 創造健康(1)~(4)
CD26 活出「第二青春期」(1)~(5)
CD27 疾病是邁向健康的過程(1)~(5)
CD28 疾病是信念的顯現(1)~(5)
CD29 認識疾病(1)~(5)
CD30 跟你的身體說說話(1)~(5)
詳細資料
- ISBN：4712755202115
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 10頁 / 14 x 14 x 3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 每年冬天都會給朋友做上這麼罐-檸檬百香果蜂蜜柚子茶，第一次吃百香果也是他推薦才嘗的，嘗過後就愛上了百香果這個味道。 這款茶泡水喝味道一點都不輸外麵店里賣的，真的超好喝。另外這款茶富含了豐富的維生素c，可以降低血壓，對上火導致的牙齦腫痛，及體內其它炎癥都是很有效果的。每天早上喝一杯都有很好的排毒清腸作用。 By __旅途 用料 檸檬 10個 百香果 14個 紅心柚 200克 百合 10克 黃冰糖 100克 蜂蜜 100克 做法步驟 ... 1、檸檬用鹽揉搓表面，用清水洗凈，切片。 ... 2、百香果去殼挖出果肉。 ... 3、柚子剝皮，果肉掰小塊。 ... 4、鍋內依次倒入檸檬、百香果、柚子、百合、冰糖，小火加熱。 ... 5、全程開小火，煮40-45分鐘，至湯汁變的濃稠，不太好攪拌即可。（這一步需要時刻觀察，一直攪拌，避免它糊鍋。） ... 6、煮好放涼後，倒入蜂蜜攪拌均勻。 ... 7、裝入消毒乾燥的玻璃瓶內。 ... 8、喝的時候舀出兩勺，用溫水或者冰水泡水喝即可，酸酸甜甜的很好喝。 小貼士 1.多放蜂蜜可以延長保存時間，冬天一般可以保存一個月左右。 2.每次取食時用乾燥的器具，也可以防止食物變質。 檸檬的營養功效 味酸甘、性平，入肝、胃經；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。 1.生津解暑開胃 別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。 在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調味品。 2.預防心血管疾病 檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。 3.清熱化痰 檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。 4.抗菌消炎 檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。 5.美容果 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。 6.止吐果 兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 檸檬的飲食禁忌 胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！ 喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/L2jD7nB.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010830471
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
霧峰小兒過動看什麼科豐原大量出汗改善中醫診所霧峰常常心悸治療中醫
潭子壓力大中醫推薦 大雅睡不著治療中醫 很多人都在這中醫診所看好的北屯睡眠品質變差改善中醫診所 北屯睡眠障礙改善中醫診所 ptt推薦的中醫診所潭子四肢麻痺看什麼科 西屯常常心悸中醫推薦 治療有成效的中醫診所豐原憂鬱改善中醫診所 北屯胸部壓迫感看什麼科 治療效果不錯的中醫診所
留言列表
